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1、补肾的中药很多，有肾阳、肾阴、肾气，不能一概而论。肾阳虚的人怕风寒，关节疼痛。补肾的枸杞、巴戟天、肉苁蓉、蛤蚧、海马，尤其是肉苁蓉、鹿茸，也是补肾壮阳的良药。还有很多滋补品，比如生地、黄精、茯苓，还有菟丝子、枸杞子。有许多中药可以补益肾气不足的元气，如山茱萸、牡丹皮、泽泻、补骨脂等。而且淫羊藿也是很好的补肾佳品。海南补肾的药很多，比如牛大力也是补肾的良药，黄芪、巴戟天都是补肾的良药。

2、中医补肾的草药很多，但是要对症下药。中药泡酒，可以温阳补肾，提高免疫力，强筋壮骨。对于一些风湿性关节炎、骨关节痛患者，中医讲肾主骨，肾气不足、肾阳不足、肾阴不足容易引起骨质增生、关节痛、类风湿性关节炎，痛风患者也可以通过补肾利尿的方法治疗。中医补肾和西医补钙是一致的。中医的肾是主骨，肾虚的骨头会增生或者引起骨关节的变化。所以是补肾强筋壮骨的好方法。最常见的六味地黄丸和白质地黄丸都是滋阴补肾，金匮肾气丸可以补肾。

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