鬼图片 恐怖 真实_鬼图片
2023-05-14 16:59:10
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来源：互联网
(资料图)
1、不要克制，那样你会更想。
2、有几种方法供你尝试：带着这个问题（或状态）去生活，不用过分的在意它——此想法。
3、2、人被吓坏了，这个刺激不小，所以不是一下子就可以忘掉的。
4、凡是极力想记住或极力想忘记的事，一般来说，我们都不易忘掉。
5、你理解么？3、有一个事实：你所害怕的除了当时看到图片的一刹那以外，都是你在害怕自己思想中的回忆。
6、也就是说，你在自己吓自己。
7、4、以上方法若你有所悟即可，若还需要调整，可以接受专业的心理咨询。
8、祝你好运。
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