相信多数 乙肝患者 都会对一件事产生疑问，那就是 肝癌 是否会在自己的身上发生。

诚然，得 乙肝 的患者相比于健康人的确会更 容易 被 肝癌 缠身，且从 乙肝 到 肝癌 仅需3步，若 乙肝 得不到有效控制，其会逐渐发展为 肝硬化 ，再由 肝硬化 导致 癌变 发生。

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乙肝 会发展成 肝癌 虽听上去恐怖，但却并不是不可控的， 乙肝 患者若在日常做好以下4点，便可 有效防止肝脏 出现 癌变 。

以下4点，乙肝患者需认真对待

1、一定要积极治疗

乙肝患者 若是想要 远离肝癌 ，最为重要的措施就是，一定要 积极配合 医生的 治疗 ，只有在患病的身体有 针对性调理 的情况下，才能够最大程度 避免病情加重 。

然而现实情况却是，有很多 乙肝患者 因自身并无明显的症状表现，从而对其不会太过重视，如此便给了 肝脏癌变 可乘之机。

2、酒精是大忌

相信大家都有听说过“ 喝酒伤肝 ”这句话， 酒精 进入人体后，需要 通过肝脏 来对其进行 分解代谢 。

而 乙肝患者 的 肝部 已经呈 受损 状态，此时若再喝酒，则会导致 乙肝 表面有 抗原阳性 出现，从而使病情进一步恶化，甚至 诱发肝癌 出现。所以说， 乙肝患者 一定要严格要求自己，切记 不要喝酒 。

3、要定期进行检查

若想 预防肝癌 ，还有一点更为重要的就是，要定期去医院进行对 肝脏 的检查，这是由于 肝癌 的 早期症状 并 不明显 ，且容易与 乙肝 的 症状 发生 混淆 。

若只是以患者自身的感受对其判断，很容易会错过最佳治疗时机，使病情恶化。

因此， 乙肝患者 应每 半年 进行一次 肝功能检查 ，若发现及时，其实 大多未发生扩散 的 早期肝癌 是可以 通过手术根治 的。

4、要有良好的睡眠质量

乙肝患者 平时一定要注意劳逸结合，不要出现 过度劳累 ，也不要进行 繁重的体力劳动 及 高难度的运动 ，运动要适当，同时更应该保证有 充足的睡眠 时间，每天至少睡8小时。

如此则是因为， 肝脏 在 睡眠 中可以进行 自我修复 ，而 睡眠质量越好 ， 肝脏 的 自我修复能力 也就会 越强 ，因此，乙肝患者一定要保证自身有 良好的睡眠质量 ，如此才能对 肝脏健康 起到促进作用，从而 预防肝癌 出现。

实除以上4点外， 乙肝患者 还需要保证有 规律的三餐 。有很多人都清楚， 乙肝患者 的 饮食 要 清淡 ，而在保证 饮食清淡 的同时，还需保证的就是 三餐要规律 。

众所周知， 肝脏 除对一些 毒素进行分解 、 代谢 外，也会为 消化 尽一份力。因此，若是吃得 过饱 ，会给 肝脏 带来负担，而若是长时间处于 过饥状态 ，则是会导致身体 免疫力下降 ，从而给 癌细胞 提供下手的机会。

通过以上阅读，相信大家对 预防乙肝癌变 的4点已经有了一定的了解，如要 积极配合医生对乙肝的治疗 、 不要喝酒 、要 定期 到医院 进行复查 、要保证有 良好的睡眠质量 ，此外还有一点就是，要保证有 规律的三餐 ，避免过饱或过饥。